5 infusions de plantes pour faire partir ses boutons !

acne

Les infusions de plantes médicinales sont une véritable panacé pour aider ton corps à retrouver une peau en pleine santé. Je vais te présenter dans cet article les meilleures infusions pour éradiquer ton acné rapidement et efficacement.

 

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Le pourquoi du comment ?

Les plantes que je vais présenter ont des propriétés bien précises et vont venir soutenir des organes bien précis. Ces organes sont les reins et le foie. En effet, ces deux organes, lorsqu'ils fonctionnent mal, sont responsables, à 99% de l'acné. Le but ici des plantes va être de soutenir ces organes afin qu'ils puissent mieux fonctionner et ainsi permettre à ta peau de se libérer de ses boutons disgracieux.

 

Les plantes ne sont pas un remède miracle !

En aucun cas, les plantes sont un remède à elles seules, elles doivent s'accompagnée d'une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes. Il te faudra également diminuer les aliments comme les sucres raffinés, les graisses saturées, les produits laitiers ou encore le gluten. Je te renvois vers mon articles sur les aliments à éviter pour éradiquer l'acné : Le voici !

Les plantes dont je vais te parler doivent être choisies bio et de bonne qualité pour qu'elles soient efficaces. En effet, faire infuser des plantes bourrées de pesticides et de polluants va être délétère plutôt que bénéfique pour ta peau.

 

Plantes pour activer les reins

La peau est considérée aujourd'hui comme le troisième rein par de nombreux naturopathes et de grands professeurs comme le docteur Seignalet dans son livre : L'alimentation ou la troisième médecine. En effet, les reins sont un organe d'élimination. Leur rôle est d'éliminer les déchets acides présents dans le corps via l'urine.

Les reins sont constitués de millions de néphrons qui sont comme des petits tubes. Leurs rôle va être de filtrer des déchets à évacuer afin qu'ils soient extrêmement fins pour être évacués sans douleur quand nous allons aux toilettes.

Soigner ses reins

L'alimentation très riche en sucre, en sel et en graisses saturées saturent les reins. C'est à dire qu'il y a aujourd'hui tellement d'éléments à éliminer pour ces 2 petits reins, qu'ils sont complètement à la ramasse. Ils ont trop de travail et n'arrive plus à suivre le rythme qu'on leur impose. Pour utiliser une image, les reins de la plupart d'entre nous aujourd'hui, c'est un péage le 15 août dans le sud de la France. Toutes ces voitures qui attendent et du coup qui créent un énorme bouchon et après le péage, les voitures qui passent, une à une.

 

infusions

La peau, une route secondaire

Du coup, pour éviter que ton corps s'intoxique, il doit éliminer ses déchets "autrement". Il choisit alors la peau. La peau est une muqueuse qui fonctionne aussi bien en absorption qu'en élimination. Ce n'est rien d'autre qu'une surface d'échange entre l'extérieur et l'intérieur de ton organisme.

Donc, tu l'auras compris, les plantes que je vais te présenter ici sont des plantes qui vont stimuler tes reins, les aider à filtrer tous ces déchets toxiques qui ne demandent qu'à être évacués. Si tes reins fonctionnent correctement, il n'y a aucun raison pour que tu aies de l'acné.

 

  • L'ortie

L'ortie est une plante urticacée mais elle est surtout une merveille pour ta peau. Elle contient énormément de micro nutriments qui viennent soutenir l'action rénale et surrénale.

 

  • Le persil

 

Le persil est une plante qu'on trouve dans les salades et les plats traditionnels mais en infusion, c'est un super draineur. C'est à dire qu'il va venir drainer toute la lymphe présent dans le corps. Bourré de micro nutriments, il va venir alcaliniser les tissus. Le persil va véritablement venir calmer l'inflammation dûe au trop-plein d'acide dans le corps. Le persil est également très riche en fer. Le fer va venir renforcer les défenses immunitaires et accroitre l'énergie. Les infusions de persil vont aider à réduire l'acidité du corps et stimuler les reins afin qu'ils éliminent mieux les déchets acides.

 

  • Le sureau

 

Le sureau est une plante que l'on appelle diurétique. C'est à dire qu'elle favorise l'élimination par l'urine en augmentant la production de celle-ci. C'est très intéressant afin de stimuler fortement l'action des reins. Encore une fois favoriser l'élimination par les reins, c'est diminuer l'élimination par la peau et donc diminuer l'acné. Mais le sureau est également excellent pour le foie car elle stimule la production de bile provoquant une forte évacuation de déchets hépatiques en les chassant vers les intestins.

Plantes pour detoxifier le foie

Le foie est un organe les plus important du corps. Il régule entre autre le sucre, les protéines et les graisses. C'est n'est pas un émonctoire dans le sens ou il ne rejette pas directement ses déchets à l'extérieur du corps. Le foie, lui rejette ses déchets dans la bile. La bile qui, elle, va se déverser dans les intestins afin d'être évacués.

Comme mentionné précédemment, le foie synthétise les graisses sous forme de cholestérol. Nous avons tous une idée fausse du cholestérol. Il n'est pas mauvais, il est justement là pour protéger les tissus du corps et notamment la peau, des attaques acides. Lorsque le foie fonctionne correctement, les toxines ingérées par le corps sont contrebalancées par la production de cholestérol. Aucune inflammation n'apparait alors. Mais, si vous ingérez trop d'éléments toxiques (graisses saturées, sucres raffinés, ...) alors le foie va être complètement surchargé et ne pourra pas produire suffisamment de cholestérol pour "contrer" ces attaques acides. Apparaissent alors inflammation diverses : boutons, acné, douleurs articulaires, ...

En fait, l'acné est seulement une conséquence de la surcharge de travail du foie.

Une solution ? Oui, évidemment !

La solution, c'est simplement d'aider le foie dans sa montagne de travail. Pour cela, privilégiez une alimentation basée sur les fruits et les légumes. De plus, utilisez les plantes médicinales pour régénérer votre foie :

 

  • Le pissenlit

Le pissenlit est une plante hyper facile à trouver en France et elle a un grand pouvoir de détoxication du foie. Son amertume (qui ne sent pas trop au goût) va venir stimuler la fonction hépatique.

 

 

  • Le chardon-Marie

Le chardon-Marie est également très présent sur le territoire français et donc très facile à trouver. Cette plante va venir soigner le foie. Après avoir utilisé le pissenlit qui va vraiment décrasser ce gros organe, prendre du pissenlit vient apporter de la douceur et du soin.

 

Mon petit conseil : commencer par les infusions de pissenlits, et lorsque vous sentez que vous commencez à être un petit peu plus énervé que d'habitude ou plus fatigué, arrêtez le pissenlit et passez au chardon-Marie, et ainsi de suite ... 

Quel matériel il te faut ?

Pour se faire ces merveilleuses petites infusions, il vous faut du matériel très simple :

  • Une bouilloire
  • Une théière ou une boule à thé

Et c'est tout !

Quel budget ?

Au niveau du budget, c'est un très faible investissement par rapport aux résultats !

En ce qui concerne la bouilloire, vous en trouver de très bonne qualité pour environ 15 € sur Amazon ou dans n'importe quelle grande surface.

La boule à thé coute environ 10 € dans les magasins de cuisine et dure éternellement. Si vous souhaitez acheter une théière, cela coute un peu plus cher, environ 30 €. Je vous conseille la théière si vous faites des infusions pour plusieurs ou si vous en buvez vraiment une grande quantité mais sinon, ce n'est vraiment pas nécessaire.

Les plantes : un ruine-budget ?

Parlons budget ! Les sachets d'orties, de chardon-Marie, de sureau et de pissenlit représente un investissement d'environ 8 € le sachet de 100 grammes. Tout en sachant que pour une grande tasse, tu as besoin d'environ 2 grammes de plantes. Soit 1 sachet = 50 tisanes !

Le persil lui se trouve encore plus facilement en magasin bio pour environ 2 € la botte.

1 euro pour 4 infusions !

En totalité, vous en avez pour un investissement de départ de 59 € si vous achetez la totale ! Si vous avez déjà une bouilloire et une boule à thé, cela ne représente que 34 € pour environ 125 infusions. Cela représente 27 centimes d'euros la tisane. Ce coût peut paraitre élevé mais par rapport à un traitement contre l'acné qui détruit ta santé et qui, en plus, est inefficace, coute en moyenne entre 30 € et 50 € pour 3 mois, et je ne parle même pas des produits (nettoyants, crèmes, ...) annexes qui sont extrêmement onéreux.

A vous de voir 😉

Où trouver ces plantes ?

Les plantes déjà toutes prêtes à l'emploi se trouvent très facilement en magasins bio. Personnellement, je les trouve chez Botanic. Ils ont un rayon bio au top !

Mon avis sur ces infusions

Personnellement, j’utilise ces plantes depuis maintenant 2 mois environ. En moyenne, j’en prends 1 par jour en fonction de mes envies et de mes besoins. Je tiens à préciser que déjà avant, j’adorais me faire du thé ou des tisanes. Donc cela n’a vraiment été difficile de m’adapter. J’utilise une théière la plupart du temps parce que mon chéri m’en a offert une petite donc pour moi seule c’est parfait. La quantité c’est une très grande tasse (environ 50 cl).

Mon avis ? Que du plus ! Honnêtement, j’ai eu de très bons résultats au niveau de ma peau. Plus de douceur, NETTEMENT moins de boutons, une peau beaucoup moins grasse, et surtout un grain de peau affiné. En plus, je les trouve très agréables au goût et hyper réconfortantes. En hiver, avec un plaid et un bon film, c’est le top ! Aux vues de l’investissement temps/argent et résultats, c’est vraiment un ratio hyper rentable. Alors je ne peux que vous conseiller de foncer les yeux fermés sur ces infusions de plantes. Elles feront des petits miracles sur votre peau et feront, comme moi, bientôt parties de vos rituels. J’en suis sûre !

 

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